我想减肥，用什么药最好呢？

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解决时间 2021-05-12 00:14

提问者网友：末路
2021-05-11 06:46

我想减肥，用什么药最好呢？

最佳答案

五星知识达人网友：神也偏爱
2021-05-11 08:21

试试妙美的瘦身产品，效果不错。

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1楼网友：青尢
2021-05-11 11:23

减肥要有一个好的饮食和适当的运动量!!!

2楼网友：逐風
2021-05-11 09:57

多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

3楼网友：長槍戰八方
2021-05-11 09:31

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

4楼网友：詩光轨車
2021-05-11 08:52

还是别吃药了对身体不好还有副作用试试类似苦瓜粉啤酒酵母粉等粉粉类的听说是自然健康的效果还好，可以参考《瘦美人》杂志

5楼网友：枭雄戏美人
2021-05-11 08:32

最好不要吃药，是药品都有副作用

多运动，多吃水果，不仅能减肥还能改善皮肤

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