花生是不是对头发有好处？吃多了会不会长胖？

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-02 11:08

提问者网友：喧嚣尘世
2021-04-01 11:11

最佳答案

五星知识达人网友：往事隔山水
2021-04-01 12:38

多吃些核桃、花生等坚果类的都对头发有好处，而且还补脑！每次洗完头用护发素，养成习惯，头发会慢慢变得有营养的要维护秀发的健康，应经常服食补肝肾、益精血类食疗膳，常选用熟地、枸杞、淮山药、何首乌、桑椹、黑芝麻、黑大豆、菠菜、胡萝卜、核桃等。现代医学也认为，人体的头发与骨髓盛衰有关。血液中的红细胞、白细胞都在骨髓中形成，而骨髓的衰退是缺乏类粘蛋白和骨膜质引起的，因此这些物质的缺乏也就直接影响头发的生长。所以经常注意补充一些头发生长所必需的铁、硫、维生素A和优质蛋白质是十分重要的。会变肥的，因为含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维，以及钙、磷、铁、硫胺素，棕榈酸、维生素A、B、C、E、K等多种营养物质，花生蛋白和大豆蛋白一样，极易被人体消化和吸收。

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1楼网友：廢物販賣機
2021-04-01 16:07

拜托花生是补血的

2楼网友：往事埋风中
2021-04-01 15:18

好象多佼佼花生去黄..

3楼网友：胯下狙击手
2021-04-01 13:58

花生对头发有好处，不会长胖的

4楼网友：独行浪子会拥风
2021-04-01 12:45

花生和一些坚果类食物（即核桃、开心果、杏仁）等都含有富丰的维生素E对头发对皮肤都很有好处，不过脂肪含量也很高，所以不能过量。

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