老做噩梦怎么办好呢？
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-12 07:21
- 提问者网友：练爱
- 2021-04-11 17:19
老做噩梦怎么办好呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-04-11 17:25
梦是反的
全部回答
- 1楼网友：第四晚心情
- 2021-04-11 19:06
把自己的作息时间再规律一些，晚上睡觉前就不要再吃东西了，最重要的睡觉的姿势要掌握好，要不右侧卧，要不仰卧，但是注意不要把手或者重的东西放在心口上。
- 2楼网友：英雄的欲望
- 2021-04-11 18:42
做梦是正常的，但是醒来能清楚地记得梦境说明你有些神经衰弱
经常做噩梦是不是因为最近太累了，或者心理压力太大造成的？
睡前喝小米粥、香蕉等安神补心的食物。晚饭不可过饱或油腻。
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