一办来说成人明天呵多少牛奶?
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-10 21:49
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-05-09 21:38
一办来说成人明天呵多少牛奶?
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-05-09 22:30
牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。一般来说，成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶，争取喝400——500毫升牛奶，如果经济条件允许，最好喝750毫升，但不宜超过1000毫升即四瓶(袋)。
牛奶是一种基础食品，一日三餐一般以饭后喝为宜。一天一瓶以早餐喝最好，一天两瓶以早晚喝最佳，也可根据自身习惯在三餐之外的时间饮用牛奶，但不宜空腹喝奶。
全部回答
- 1楼网友：佘樂
- 2021-05-10 03:06
对于成年人来说，一般一天是一到三杯为正常的牛奶摄取量
- 2楼网友：慢性怪人
- 2021-05-10 01:57
喝1杯最佳
- 3楼网友：一把行者刀
- 2021-05-10 00:45
成人每天喝500ml纯牛奶就足够了。
- 4楼网友：不甚了了
- 2021-05-10 00:03
300ml左右
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