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如何解决臀部太小的问题?和胡须呀

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-05-05 20:05
  • 提问者网友:王者佥
  • 2021-05-05 11:27
简单点
最佳答案
  • 五星知识达人网友:独行浪子会拥风
  • 2021-05-05 13:06
像后踢腿,或跪在床上,向后抬腿,一定到位,让臀部运动到,臀部好看与否不在大小,在于是否有型是否翘肌肉是否结实;
全部回答
  • 1楼网友:痴妹与他
  • 2021-05-05 13:24

每天跪在地上用膝盖走半个小时,坚持三个月左右

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