为什么有些人不是特别胖却怎么减肥都减不下去?

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-02-26 20:32

提问者网友：孤山下
2021-02-26 16:39

最佳答案

五星知识达人网友：北城痞子
2021-02-26 17:04

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹, 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦qyqrq77a

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1楼网友：夜风逐马
2021-02-26 19:26

没找对方法

2楼网友：轻雾山林
2021-02-26 18:55

顽固性肥胖体质。找对方法，绝对瘦！

3楼网友：渊鱼
2021-02-26 18:02

^^每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐.

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