哥哥姐姐们好!我初二了想要冬天中午在学校吃饭 应该做什么 便当？

是做什么便当哦！！！！ 我会额外加分的！

冬天一定要吃很热的食物否则会胃痛的
要吃肉因为晚上吃的话会胖而且不好消化
你现在在长身体一定不能控制中午的饭量
还有要多长白菜和鱼
有益健康的
还有尽量少吃反季节的蔬菜
因为反季节的蔬菜化学成分多而且要吃应季节的食物
萝卜是个不错的选择
可以顺气的
一定要好好吃饭啊
和大家一起吃饭会吃的更多的

有营养，能促进身体发展的食物啊。主要就是不挑食，什么蔬菜都吃，偶尔吃肉。少吃口味重的食物和垃圾食品。做饭要注意安全啊。记得关煤气。

但是每天最好5两以下，男的话多点无所谓，别听他们说不能多吃高热量 高蛋白的 可以有辣椒 肉一定要，牛肉最好 肉多吃 初中长身体的时候特别是女孩子。

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