练憋气有好处吗？
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-16 23:02
- 提问者网友：轻浮
- 2021-03-16 08:30
练憋气有好处吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-03-16 09:32
可以增加肺活量，但是不要憋到极限，
任何武术的锻炼都有两个极限，一个是普通运动的极限，就是累到不行了那种
还有就是生命的极限，就是累到不行了还要坚持，有些人试图挑战第二种极限，虽然精神可嘉，但是一定会造成伤害，比方说憋气吧，如果你憋到不行了还要硬憋，脑细胞会由于缺氧而迅速死亡
任何武术的锻炼都有两个极限，一个是普通运动的极限，就是累到不行了那种
还有就是生命的极限，就是累到不行了还要坚持，有些人试图挑战第二种极限，虽然精神可嘉，但是一定会造成伤害，比方说憋气吧，如果你憋到不行了还要硬憋，脑细胞会由于缺氧而迅速死亡
全部回答
- 1楼网友：时间的尘埃
- 2021-03-16 10:31
对潜水有帮助
- 2楼网友：千杯敬自由
- 2021-03-16 09:39
恩。。。对肺活量也有点好初。。。呼吸道什么的
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