昨天晚上做完俯卧撑后今天胳膊酸痛，那今天还能做吗？
俯卧撑后胳膊酸痛
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-13 18:12
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-08-13 10:16
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-08-13 10:26
这个应该是乳酸堆积，平时不太运动吧，楼主？只是酸痛的话还是没关系的，用手揉捏一下看看是不是疼动就会减轻。这种情况你要继续坚持运动，几天肌肉适应了就会好的。
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