我做府卧撑做一个肚子就要憋气做越多憋的越厉害
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-18 17:15
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-08-18 06:05
我做府卧撑做一个肚子就要憋气做越多憋的越厉害
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-08-18 07:02
那是呼吸作用 当然习惯了会慢慢的好而觉得轻松
全部回答
- 1楼网友：野味小生
- 2021-08-18 08:58
你的做法不正确
- 2楼网友：人间朝暮
- 2021-08-18 08:13
你可能是一口气在那边拼命做。气憋的太多就做不下去，
试着用鼻子吸气，嘴巴呼出，
或者鼻子嘴巴同时呼吸，（前提是地板可能有太多灰尘，不然可要吃灰尘了）
慢慢的把气理顺了，
我做府卧撑是一个，一呼吸，我个人觉得把呼吸跟动作奏调好了就可以了。
所以呼吸快了，动作也快了。
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