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怎么样就不会睡过头?

答案:3  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-13 14:48
  • 提问者网友:萌卜娃娃
  • 2021-04-12 23:31
最佳答案
  • 五星知识达人网友:动情书生
  • 2021-04-12 23:58
上闹钟
全部回答
  • 1楼网友:不甚了了
  • 2021-04-13 01:59
每天养成习惯,按时休息,按时起床,习惯就好了。如果条件好的话你可以每天补充蛋白质,蛋白质可以帮助缓解疲劳,提高免疫力,与身体的钙、镁结合可以给身体提供能量,身体自然就不会疲劳,也就不会睡过头了。
  • 2楼网友:老鼠爱大米
  • 2021-04-13 00:53

晚上早睡,早上就睡不那么长时间了,再加上闹钟,或者找人叫醒你,就不会过头了,还身体好

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