怎么样就不会睡过头?
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-13 14:48
- 提问者网友:萌卜娃娃
- 2021-04-12 23:31
。
最佳答案
- 五星知识达人网友:动情书生
- 2021-04-12 23:58
上闹钟
全部回答
- 1楼网友:不甚了了
- 2021-04-13 01:59
每天养成习惯,按时休息,按时起床,习惯就好了。如果条件好的话你可以每天补充蛋白质,蛋白质可以帮助缓解疲劳,提高免疫力,与身体的钙、镁结合可以给身体提供能量,身体自然就不会疲劳,也就不会睡过头了。
- 2楼网友:老鼠爱大米
- 2021-04-13 00:53
晚上早睡,早上就睡不那么长时间了,再加上闹钟,或者找人叫醒你,就不会过头了,还身体好
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