我老是不能静下心来，喜欢幻想，老是不能专心工作，经常做事时候走神

我不知道为什么自己老是喜欢幻想，或者是回想，总之就是经常人在曹营心在汉，做事的时候经常走神，我想克制自己，可是有时候不自觉的又想，尤其是走路和坐车的时候。
请问给位有什么办法解决吗？

建议你转移一下自己的注意力，找本对你吸引力很大的书或是好听的音乐带上耳机沉醉其中，尽量不要让自己停下来发呆，或是和朋友常在一起，渐渐的你会克服这个问题，希望对你有用！！！

戒电子产品一段时间，我觉得有用

做一件你感兴趣的事，集中注意力了，就不会有时间想其它了

你越是紧张越是这样，我建议你听听柔美的音乐放松一下

那是因为你没方向没目标。导致你精力过多。树立一个目标吧，那样会好一点，别忘了将你所有的精力集中在里面

你好！ 你现在好了吗？我现在倒是感觉和你一样，不论做什么事都不能专心，胡思乱想，眼睛也分身，头脑不清晰。 你现在好了吗？能不能给我个建议？ 谢谢 我这样真的很难受。求回答！ 我的回答你还满意吗~~

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