金针菇和青菜海带一起可做汤吗

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-06 00:09

提问者网友：留有余香
2021-04-05 07:08

金针菇和青菜海带一起可做汤吗

最佳答案

五星知识达人网友：独行浪子会拥风
2021-04-05 07:29

可。通常按照营养学说法，食物种类应该多样化，种属越远越好，搭配越丰富越好，所以这些在一起吃，应该不会有问题，而且蛋白质、菌类、维生素和矿物质也都包含在内了。
另外海带是非常不错的，一般餐饮中都有肉，这样搭配不仅营养丰富，消化吸收率好，同时还能调节体内酸碱平衡，避免引起酸中毒。

全部回答

1楼网友：底特律间谍
2021-04-05 08:43

可以

2楼网友：归鹤鸣
2021-04-05 07:44

麻辣烫里就有这些东西，我也这样做过，可以的

3楼网友：杯酒困英雄
2021-04-05 07:37

海带金针菇小青菜腐竹千张莲藕能一起卤步骤 1.金针菇洗净切根。 2.切好葱，蒜，和芹菜。 3.海带，腐竹切丝（我已经把海带和腐竹用水泡了4小时，当然大家也可以不泡那么久，主要是能清洗干净，软趴趴的就ok） 4.金针菇放水里烧开，水开4-5分钟就可以捞出 5.捞出后用凉的纯净水再冲洗一遍。 6.同理海带和腐竹也放开水里焯一下时间就1分钟，然后用清水冲洗干净。 7.把油烧开，然后浇在葱，蒜，和芹菜上。 8.把海带金针菇腐竹，和葱，蒜，和芹菜一起搅拌，放入适量的生抽，醋，盐。 9.继续搅拌。

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