饭后平躺或静坐比散步好?
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解决时间 2021-08-10 20:13
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-08-10 16:38
平时都听说饭后散步是好事.可最近在《读者》看到饭后散步是不好的.而应该平躺或静坐.真的是这样吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-08-10 17:11
不可能的！刚吃好饭，最好、最科学的方法就是散步！这样有助于胃的消化！
全部回答
- 1楼网友：迷人又混蛋
- 2021-08-10 19:07
生命在于运动,胃动力和运动是一致的,但是饭后确实不宜马上起身去散步,饭后休息片刻,吃水果后再运动,也就是饭后三十分钟后再去散步,平趟显然不正确,静坐非常合理。尤其是对于吃饭出一身汗者,静坐一会最好。
- 2楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-08-10 17:33
饭后不能剧烈运动，平躺会变胖，个人建议静坐比较好
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