快走减肥还是慢走减肥啊

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-03-06 13:47

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-03-06 05:43

快走减肥还是慢走减肥啊

最佳答案

五星知识达人网友：忘川信使
2021-03-06 06:35

当然是快走快走对全身包括大腿和臀部都有很好的瘦身效果但是要做到坚持和每次一小时以上才会真正消耗到你的脂肪但是对小腿真心没有效果后期配合刮痧瘦小腿就可以了我就是坚持两月每天一个半小时走完九公里绝对快走成功瘦身十公斤腰围从72到66 臀围从98到90 但是小腿围没有任何变化大腿围缩小四公分后来刮痧和瑜伽配合小腿剪掉一公分祝你成功

全部回答

1楼网友：夜风逐马
2021-03-06 08:13

paobu

2楼网友：人類模型
2021-03-06 08:05

快走吧

3楼网友：woshuo
2021-03-06 07:50

快走瘦身、慢走助消化。不过切记刚吃完饭就不要快走了

4楼网友：野慌
2021-03-06 07:11

都可以的，不过慢走容易变成萝卜腿，但是慢走效果可能会慢一点

5楼网友：千夜
2021-03-06 06:55

慢走快走长肌肉的

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