梨形身材怎么瘦,怎样改变梨形身材
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-17 18:00
- 提问者网友：欺烟
- 2021-08-17 05:04
梨形身材怎么瘦,怎样改变梨形身材
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-08-17 06:32
减肥十大秘诀一、吃饭细嚼慢咽。二、一日三餐，一定要吃早饭。三、少吃脂肪、糖含量高的食物。四、饿了才吃，不饿不要吃。五、坐着吃，不要站着吃。六、多吃纤维多的蔬菜，少吃米饭，多吃面食。七、每天最少一个苹果，晚饭后多喝酸奶。八、把自己每天吃的东西都记下来，以便控制食量九、多喝水,不渴也要喝十、每周减肥0.5公斤为好，如果吃的太少，就会改变新陈代谢作用，反而会增加体重
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯