天气干燥，怎样才能保湿？

天气干燥，怎样才能保湿？

秋季本来就比较干燥，所以补水是关键，平时一定要多喝水，多吃水果，把你的保养品中的乳液换成乳霜，因为霜含有的油脂比较多，能够更好的锁住皮肤的水分，身体就用身体乳！

多泡泡澡 吃水果 用保湿产品

用陈李济药妆保湿系列吧。

一下是一点秋冬小常识

秋冬美丽小常识：

一丝凉意、一点干燥，秋季不知不觉中向我们靠近了。换季时节的肌肤处理最让大家头疼。在此，你需要一套挽救“迟钝”肌肤的秋季日间护肤锦囊，完美精准地重点出击，让这个秋天美丽依旧！ 　　1.清洁叫醒肌肤第一步：无论做什么保养，清洁最是关键。你需要足够的耐心，甚至要根据T、U区分区来洁面（T区用控油的洁面泡沫，U区用温和滋润的洁面膏），才能让整张面部同步苏醒。

2.光泽日霜养出好气色：好气色的关键，与角质层大有关系。而抗氧化日霜，是日间拯救疲惫肌肤的最佳选择，它能有效保护皮肤免受外界污染而提早衰老，并加强皮肤天然保湿屏障，保持水分平衡，令角质层回复健康状态。长期使用，你会发觉肌肤不再泛黄、干燥。 　　3.温和防护孕育健康肌：日间，阳光、脏空气、污染物以及彩妆不断侵蚀着我们的肌肤。而95%的皱纹、色斑和松弛都是由这些“敌人”引起的，所以“忧郁”肌肤日间最需要的就是隔离防护。 晨间，要想让沉湎肌肤活跃起来，我们能依靠双手配合按摩产品来助力。 1：用拇指尖轻轻按压眉头上方，持续3秒钟。这个动作会让你感觉特别放松； 2：用食指按压内眼角区域，持续3秒钟，惺忪的眼睛会立马有了神采； 3：从下颌两边开始，用食指和中指，以画圆圈的动作，轻轻按摩整个面颊，直至太阳穴，按压60秒钟后释放，整个面部就会感觉焕然一新。 　　这套动作能帮助面部加快新陈代谢，告别疲惫。

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平时多运动少傲夜，多吃水果和牛奶。

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