怀孕时大便不通怎办

怀孕时大便不通怎办

怀孕期间大便不通，建议外用开塞露起到润肠作用，外用药不会影响你宝宝。另外，除了需流质饮食，注意个人肛门局部卫生以外，建议养成定时大便良好习惯，可在晨起，早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。适当进行一些轻量活动，促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量。可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水，这也是刺激肠管蠕动的好方法，有助于排便。蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服。

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