体寒血热的人怎样度过潮湿的冬天

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解决时间 2021-05-01 02:35

提问者网友：献世佛
2021-04-30 11:49

身体一直处于冷热不平衡状态，要么出汗要么手脚冰冷，如何调节，加之成都湿气较重，应该怎样较好的适应这里的天气呢

最佳答案

五星知识达人网友：像个废品
2021-04-30 13:21

我跟你一样哦，这是体虚表现。阴阳两虚。中药和食疗都很难办，如果你热比冷更盛点，那就多吃梨，每天中午饭后1个，晚饭后1个苹果。如果寒多点，就吃点温的如红枣汤。这些只是辅助，最关键的是要去锻炼，如果你年纪不小，跑不了，就每天快步走1-3小时，如果年轻，每天慢跑20分钟，快步走1小时。关键是锻炼！我是20岁，我去慢跑了半年，就好了很多，自身冷热调节明显提高了！

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1楼网友：神的生死簿
2021-04-30 15:45

多吃辛温之食，多运动。你可以去看看，是不是感冒了。又是感冒了也是这种症状。

2楼网友：玩世
2021-04-30 14:06

体寒血热可能不太正确吧。我觉得你像虚寒体质更多。

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