我妈妈在厂里上班做服装的，要么就是坐着要么就是站着，但是每天晚上回来腿脚都会肿，

手按一下会有凹凸，脚都穿不上鞋子，睡一个晚上早上起来会好多了，一天过去又会肿起来，怎么回事，急急急。。。。。。。

1.三阴交：内踝尖侧直上约8cm（约4只手指位）。可去除多余水分，亦有健脾、肾的功效。
　　按法：以食指轻按三阴交穴，再以中指抵住穴位点按，方便用力。
　　2、太冲：位于脚背、脚拇趾及二趾后的凹陷位置，可帮助排走毒素，加强肝脏机能。
　　按法：用食指在太冲穴上下推按，再用拇指按压。
3、由下至上，以手掌用力擦腿部。
　　4、曲膝，双手无名指用力推动内侧脂肪，由足踝开始慢慢向上推约5分钟，再以手按小腿
肚3分种。
　　5、最后，以双掌包护小腿，向上轻按摩，令肌肉得到舒缓。

你好！ 是不是脚上气了，做服装的每天工作时间太长了。 打字不易，采纳哦！

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