你在练瑜伽吗，你知道瑜伽体式中的跪姿对身体有哪些
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-21 02:57
- 提问者网友：聂風
- 2021-03-20 10:43
你在练瑜伽吗，你知道瑜伽体式中的跪姿对身体有哪些
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-03-20 12:09
缓解膝盖疼痛。膝盖是一个关节，如果我们老做下蹲折叠的动作，就跟轴承一样会产生磨损。随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损，所以特别需要气血这种润滑油，想缓解膝盖痛，最根本的方法就是将气血引入膝盖；在一个不太软的床上或地毯上，跪着行走，气血就会被源源不断地引流向膝盖。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯