晚上睡眠质量差怎么办啊？有什么办法可以改变睡眠质量吗？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-17 09:09
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-10-16 12:19
晚上睡眠质量差怎么办啊？有什么办法可以改变睡眠质量吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-10-16 13:04
睡眠质量不好,建议可以试试,每天晚上睡觉之前喝杯牛奶,或者用热水泡泡脚是真的有助于睡眠的。
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