如何拒绝爷爷奶奶他们的好意？

今年十二岁 虽然是长身体的时候 但是爷爷奶奶们总是逼着我吃太多的东西 虽然我知道他们是好心的 但是一餐两大碗饭和一大碟菜我真的受不了·····有什么办法能拒绝他们吗？

要看你爷爷奶奶的性格怎么样。。。。不过一般来说。你用开玩笑的语气来拒绝效果比较好。比如：哎呦，我都吃得快吐了什么的。（撒娇也可以的） 然后就是怎么样都不吃就行了。
不过如果你比较矮小什么的，还是多吃一点吧，当然，运动也要跟上。。

当然不能直接拒绝，那样老人会伤心的，给她们说一下营养学方面的知识，比如说不在吃多吃少，营养达到就可以了，慢慢的他们会认可的， 再看看别人怎么说的。

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