那个,说是吃得比消耗多,然后身体就储存起来形成了脂肪的观点就别说了,世人皆知,我要其他各个方面的原因!
我没学过理科,以下只是日常经验
比如一个人,短时间大吃大喝再如何吃也没有迅速发胖,同样,短时间大量有氧运动,即使不吃也不一定就能立即减少了脂肪,这样还有饿死的可能性,快饿死的时候身体都不把脂肪分解成能量吗?
健身房那些排骨男,天天锻炼,然后每天大吃大喝还加营养品,可依然还是排骨。一些人三餐只是少量米饭,也是浑身脂肪。
为什么?遗传肯定有,但是仅仅只是遗传吗?能不能有几个真正学得好的专业人士,从各个方面综合分析下。
人体脂肪到底是如何形成的?
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-20 14:20
- 提问者网友:贪了杯
- 2021-02-20 10:31
最佳答案
- 五星知识达人网友:老鼠爱大米
- 2021-02-20 11:59
肥胖病和单纯性肥胖指皮下脂肪积聚过多。一般认为体重超过按身高计算的平均标准体重的20%,或者超过按年龄计算的平均标准数量上加上两个标准差以上时,即为肥胖。
原因:1、多食 肥胖的只要原因因为过食,摄入的热量超过了消耗量,因而剩余的热能转化为脂肪而积聚于体内,
2、休息过多,缺乏运动 缺乏适当的活动和体育锻炼亦为肥胖的重要原因
3、遗传因素 如果父母都是明显的超过标准的体重,子代中约有2/3出现肥胖。如果双亲中有一方肥胖,子代显示肥胖者约达40%
4、神经精神疾患 脑炎之后偶见发生肥胖病。下丘脑疾患或额叶切除也可出现肥胖。有情绪创伤或者心理异常的小孩有时也可能发生肥胖。
解决方式:
饮食管理 治疗任何原因引起的肥胖症,皆以饮食管理为主。
调节饮食的原则是:一、限制食量必需照顾基本营养 仅使体重逐步降低。
二、设法满足食欲,避免饥饿感。应选择体积大能量小的食物,如芹菜、笋、萝卜等
三、蛋白质食物能满足食物,又其特殊动力作用较高,且为生长发育所必须,故每日需要少量摄入
四、碳水化合物体积大,对于体内脂肪及蛋白质的代谢皆有帮助,可作为主要食品,但应减少糖量。
五、脂肪供给热量特别多,应予限制。如油煎食物、厚味油脂及各种甜食脂肪食品,皆在禁忌之列
六、总的热能必需减少。
七、维生素和矿物质的供给应当保证。长晒太阳更是必需。
八、加强体育锻炼
原因:1、多食 肥胖的只要原因因为过食,摄入的热量超过了消耗量,因而剩余的热能转化为脂肪而积聚于体内,
2、休息过多,缺乏运动 缺乏适当的活动和体育锻炼亦为肥胖的重要原因
3、遗传因素 如果父母都是明显的超过标准的体重,子代中约有2/3出现肥胖。如果双亲中有一方肥胖,子代显示肥胖者约达40%
4、神经精神疾患 脑炎之后偶见发生肥胖病。下丘脑疾患或额叶切除也可出现肥胖。有情绪创伤或者心理异常的小孩有时也可能发生肥胖。
解决方式:
饮食管理 治疗任何原因引起的肥胖症,皆以饮食管理为主。
调节饮食的原则是:一、限制食量必需照顾基本营养 仅使体重逐步降低。
二、设法满足食欲,避免饥饿感。应选择体积大能量小的食物,如芹菜、笋、萝卜等
三、蛋白质食物能满足食物,又其特殊动力作用较高,且为生长发育所必须,故每日需要少量摄入
四、碳水化合物体积大,对于体内脂肪及蛋白质的代谢皆有帮助,可作为主要食品,但应减少糖量。
五、脂肪供给热量特别多,应予限制。如油煎食物、厚味油脂及各种甜食脂肪食品,皆在禁忌之列
六、总的热能必需减少。
七、维生素和矿物质的供给应当保证。长晒太阳更是必需。
八、加强体育锻炼
全部回答
- 1楼网友:酒醒三更
- 2021-02-20 15:24
缺少一定的B族维生素帮助分解脂肪,即使身体还是贮存有一定脂肪,人一样还是会饿死的.我只知道这些,希望有些帮助.
- 2楼网友:何以畏孤独
- 2021-02-20 14:53
脂肪又称脂质,也就是俗称的“肥肉”或“油脂”。人体的脂肪组织主要由脂肪细胞和少量细胞间胶原物质组成。
从科学定义上来解释,肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。造成这种状态不单单是因为失误摄入过多,而是体内脂肪组织积蓄过剩、机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。
如果肥胖的速度很快,说明只是脂肪细胞变大,如果肥胖的速度缓慢说明脂肪细胞在逐渐增多如果脂肪细胞既在增多体积又大,就会造成明显的肥胖。
如果是体质性肥胖,就不得不和基因、遗传挂钩了,胎儿期第30周到出生后的二年内,是脂肪细胞极为活跃的增生期,若这段时期营养过剩就会引起脂肪细胞增多,最多会达到正常人的3倍。这种肥胖症患者身体脂肪细胞数量增多,脂肪细胞体积肥大,因此采用控制饮食的减肥方法,并不会取得显著效果。如果在婴儿期、青春期没有发生过肥胖,而到中老年时出现肥胖,这主要是由于脂肪细胞肥大,但是数量却是正常的,因此比较容易控制。
- 3楼网友:狂恋
- 2021-02-20 14:04
吸收的问题,脂肪是热量的储存形势,每天摄取的食物都含有一定的热量,当热量得不到消耗就会囤积在体内。至于您问的脂肪具体的形成,就是热量太高没有及时消耗掉就变成了脂肪
- 4楼网友:青尢
- 2021-02-20 13:04
健身房的排骨男你确定吗?健身房里的基本体格都不会太差,应该是肌肉男才对吧。
有些人一日三餐吃的再少也比别人多了几斤肉,完全就是体质问题,体内基础代谢率低的可怜,还指望谁来帮你消耗热量?
短时间内大量的有氧运动。这句话其实不怎么正确,有氧运动的特点是低强度、慢速度、长时间,基本上有氧运动都要30分钟以上才会有开始燃烧脂肪的可能(具体根据训练程度决定),有些体质特殊的说不定要1小时后才能有效果。
关于遗传,其实这个命题早就有很多的讨论了,现代医学也已经证明,肥胖的成因和遗传有关,脂肪细胞不仅蓄积脂肪,还能分泌出与生活习惯并有很大关系的生理活性物质。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯