晚饭后做那些运动可以减大腿和肚子啊？求推荐!
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-21 21:09
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-10-20 23:24
晚饭后做那些运动可以减大腿和肚子啊？求推荐!
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-10-21 00:55
瘦腿可以用瘦腿精油 推荐阿芙精油，然后加上运动 每天坚持后踢腿，开始先踢3组，每组后踢30下．2周后可以增加到每组50下，踢5组．另外，也可以在床上做此动作，双膝跪床，腿后踢，同样开始2周先做30下为一组，踢3组，2周后再增加．再过2周后可在增加 瘦肚子建议每天做五十个仰卧起坐 很快有效果
全部回答
- 1楼网友：西岸风
- 2021-10-21 03:05
饭后站立半小时...可以减肚子...大腿要按摩的
- 2楼网友：猎心人
- 2021-10-21 01:56
爬楼梯、转呼啦圈很有用的
- 3楼网友：西风乍起
- 2021-10-21 01:24
晚饭后的话当然最好的就是散步了，不过时间一定不能太短啊
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