我的大腿都是肉啊！可能跟遗传有关，怎么才能在最短时间内把它减掉啊？

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-14 07:02

提问者网友：niaiwoma
2021-05-14 03:34

最佳答案

五星知识达人网友：青灯有味
2021-05-14 05:00

每天喝两次天狮的高钙粉（切记温开水冲服）我就在用很管用的…保证可以瘦的

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1楼网友：一叶十三刺
2021-05-14 10:21

割~!

2楼网友：平生事
2021-05-14 09:02

吹牛B 天狮要是有呢么神奇我还说天虎比天狮还好呢/ ? 天狮好你怎么不去天狮上学呢？

3楼网友：神的生死簿
2021-05-14 07:51

希望你用我的方法也可以瘦下来！明年夏天之前没问题的！全身瘦大腿就瘦了如果运动的话肌肉不好看啊我是嫌食谱麻烦那时候在学校住宿呢！我更不喜欢运动高3也没时间！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意象KFC 水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好有益身体健康一定全身都瘦的！瘦了之后别立即晚上吃那么多！循序渐进的不会反弹的我减肥快2年了没有反弹还保持的很好呢！的亲身经历！请您自重！请勿复制！!

4楼网友：不如潦草
2021-05-14 06:25

做运动是必须的。我曾经尝试过一种减腿的方法，挺有用的，你可以试试。双手向前伸直，掌心向下，双腿下蹲，使大腿与小腿呈九十度，脚跟微翘起，使身体重心移至脚掌，每天坚持做半小时，一个月下来就有效果。可能刚开始会比较累，腿会疼，只要坚持几天就好了！

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