每天早上醒来后很累，全身肌肉酸疼。这样已经好几个月了。
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解决时间 2021-03-01 10:35
- 提问者网友：聂風
- 2021-03-01 03:37
我想知道我生什么病了，好几年没怎么运动了。我平时基本坐电脑前之前患过尿道感染治好了
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-03-01 04:11
一种典型的亚健康状态,睡前用热水泡脚15-20分钟,要不断添热水,即使你洗了澡也要泡,睡前趴在床上,让腹部着床面,双手肘部支撑上半身,在大腿下垫一枕头,双小腿弯曲直立,脚跟轻轻磕打,相当于你趴着看会儿书,约15分钟.目的就是反拉你的脊椎,让你白天用力的肌肉和骨骼反向受力.
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- 1楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-03-01 10:51
肌肉拉伤了
- 2楼网友：空山清雨
- 2021-03-01 09:16
懒病，做体力活动，就好了
- 3楼网友：旧脸谱
- 2021-03-01 08:02
你可能是肌肉疲劳，身体机能没有恢复。你应该多做运动，然后再用热帕子敷疼的地方。每天坚持做，坚持1-2个星期，就会慢慢恢复，前提是，要多做运动！
- 4楼网友：十鸦
- 2021-03-01 06:32
很简单啊，你举得例子就是因为着凉了，注意保暖就行了。夏天空调温度调高点，或者睡觉关掉空调或电扇就行 了。再就是经常锻炼身体，增强抵抗力，没有其他的办法。
- 5楼网友：煞尾
- 2021-03-01 05:22
生命在与运动 大刀放在那里都会生锈 何况是人 鉴于你这种情况只要你每天早上下午运动一段时间 自然会好
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