青少年生长问题
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-16 13:36
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-05-15 16:41
我18岁了 每天早上喝一包牛奶可以增高吗 能长多高
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-05-15 16:58
牛奶的营养优点很多，如奶中矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例比较合适，易消化吸收，尤其是钙的含量和吸收率都较高；牛奶中蛋白质含量虽然不高，但却是优质蛋白，消化率高达98%；所含的20多种氨基酸中有合符比例的人体必需的9种氨基酸；还含有丰富的维生素A、B2；奶中的碳水化合物是乳糖，最容易消化吸收，并可促进钙的吸收,所以牛奶是促进青少年发育最好的食物.至于还能长多高,需要到医院测一下你的骨龄.
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