为什么我头发少了
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-18 04:05
- 提问者网友：暗中人
- 2021-05-17 14:26
以前我头发也蛮多的，可是这段时间老是掉头发，现在的头发很少了，这是什么原因，又该如何去防止头发再掉呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-05-17 16:05
防止脱发和头发稀疏，首先要从日常生活中进行改变。
一.饮食
头皮就如植物生长一下，需要足够的营养，才会健康，好的饮食习惯，有利头发生长以及身体健康。
二.睡眠习惯
足够的睡眠。睡眠时间的缺少，让生活更加的压力和复杂，造成肌肉紧张，血管收缩，让营养不能进入发根，所以足够的睡眠和放松的心态，也是头皮健康的关键。
2.洗发
夏日忙碌了一天，很累了，不想洗头，使得污垢在头发头皮上堆积。头发生长的时间，主要在午夜，而头皮上污垢，阻碍了头发的生长和速度。因此洗发显得什么的重要。
洗头最理想的时间就是晚上，但洗发后，一定要将头发晾干或吹干，否则不仅不能保护头发，还使得头发上有更多的角质层，易滋生细菌，也可能导致头皮屑和发痒。
3.洗发水
想更好的护理自己的头皮和秀发，一定要使用专门的洗发水，针对自己的发质，进行专业的护理和清洁，如同根据自己的肌肤，选择适合的化妆品护肤品一般。
不要有太大的压力、该放松的时候要放松、另外多吃果蔬和豆类能帮助新生发快速生长
全部回答
- 1楼网友：患得患失的劫
- 2021-05-17 16:28
我和你一样，抓紧时间治疗哦，可以补救的
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