怎么才能彻底有效戒烟
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-20 15:51
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-10-19 20:32
怎么才能彻底有效戒烟
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-10-19 21:06
你好，建议如下:1,戒烟期间,尽量远离抽烟的人;2,如无必要,家里,单位凡是能看见的地方,不要有火机,火柴,烟灰缸等物;3,手边准备一些自己喜欢的书籍,小玩意,食品,关键时候用于引开自己的注意力;4,戒烟期间,尽量少干耗费脑力,精力和时间的事情,比如写文字,打牌,钓鱼等等,这样容易把自己逼向香烟.
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