多吃什么有助于男性长肌肉？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-07 13:44
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-03-07 01:09
多吃什么有助于男性长肌肉？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-03-07 02:30
最好是家常便饭中经常出现的(谢谢).答：据说男明星为了拍写真，速成肌肉，就是吃煮过的肉，前提是不放盐，一点也不放，但这方法一旦饮食变了，就恢复了。所以还是锻炼的好。以下附上职业健美者的锻炼、饮食方法（网上找的）——第一:基本训练 坚持基本训练,用最简单直接的大重量自由负重...
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