头皮屑多了是什么缘故？

头皮屑多了是什么缘故？

有很多种原因!这里我归了10类

1. 洗发精没冲净。
2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。
3. 头皮上的皮脂过多。
4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
5. 自律神经容易紧张。
6. 睡眠不足、疲劳。
7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。
8. 使用不良美发用品。
9. 内分泌不正常因素。
10. 季节转换。

怎么解决?

1.经常洗头发可控制头皮屑，愈常洗头发愈容易控制头皮屑。

2.使用温和、无药性的洗发精。

3.使用抗头皮屑配方的洗发精。

4.使用焦油配方的洗发精，待起泡后五至十分钟再冲洗掉。

5.与一般洗发精轮流使用。

6.洗头发最好洗两回。

7.在洗发精起泡沫后戴上浴帽，可增进药用洗发精的效果。

8.最好每隔数月换一次洗发精品牌。

9.按摩头皮，帮助松弛头皮与头皮屑。

10.避免以啤酒当作润发液及发胶，以免引发头皮屑。

11.使用润发乳，以防止头发因抗头皮屑洗发精而伤害发质。

12.偶然使用橄榄油，可帮助松弛及软化头皮屑。

13.晒太阳，因阳光中的紫外线对脱皮现象有消炎的作用，因此头皮。

14.平心静气，避免情绪诱发或恶化头皮屑问题。

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。 1选择滋养修护型的洗发护发产品 比如潘婷时光损伤修护系列。2 平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。a、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 b、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。 c、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。 3 不要过度频繁地使用电吹风，这样可使头部的皮脂较均匀地分布在整根毛发上，有利于毛发的保护，维持其光泽。4梳头的方法：梳子要选择宽齿的。避免使用塑料梳子产生的静电 （盗用和部分盗用我都会检举 自重~）

太干燥吧…

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