什么姿势可以让肩变挺
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-05 00:55
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-01-04 00:08
什么姿势可以让肩变挺
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-01-10 06:35
平举类动作比如前平举，侧平举。
俯身飞鸟，哑铃推举，站姿哑铃（杠铃）提拉都可以很好的锻炼到我们的三角肌群，三角肌群饱满了，肩就挺了。
俯身飞鸟，哑铃推举，站姿哑铃（杠铃）提拉都可以很好的锻炼到我们的三角肌群，三角肌群饱满了，肩就挺了。
全部回答
- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-01-10 08:06
让胸部变平可以趴着睡。肩膀变窄可以向右向左睡。但总向右向左睡的话 容易落枕的
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