有谁知道强健体魄 关爱健康的文章 急要 谢谢

积分不够所以没有悬赏 有知道的告诉下 急用 谢谢.

各位老师、同学们：
早上好！今天和大家交流的话题是“关爱生命、关注健康”。
同学们，生命之河流生生不息，需要健康的“河床”，安全的“护堤”；要知道，花儿谢了可以再开，燕子飞了可以再回，但是生命对于每个人只有一次，不能再生，一旦逝去，便无法追回。
你们是初春的那抹新绿，你们定将舒展成盛夏的那片灿烂；你们是初生的那轮红日，你们定将发展成为社会的那颗耀日；你们是家人快乐幸福的源泉，独一无二、极其珍贵；你们是民族、国家的希望，责任在肩，任重道远。
珍惜生活中的每一天，幸福地、健康地活着，才是你们对生命的敬重，对国家、民族、家庭的尽责。
那么，我们应该怎样做才是真正地关爱生命呢？
首先，珍爱生命，安全第一。
对于同学们来说，大部分时间是在学校度过的。这里，我想谈谈校园安全。
同学们在一起上课学习、讨论问题、锻炼身体、娱乐游戏、团结友爱、互相帮助。校园生活紧张又快乐。然而，也有个别同学不遵守学校纪律，追赶打闹，为各种意外伤害事故埋下隐患，破坏了校园生活的安宁。在课间休息时，教室里、走廊上、楼梯间到处都是走动或者站着的同学，如果追赶打闹，一是可能由于跑的速度过快而使自己扭伤手、脚、腰或跌得头破血流。二是可能撞倒其他同学，造成意外事故。因此要求同学们课间不要追逐打闹。还有些学生喜欢滑楼梯扶手，喜欢从楼梯台阶的高处往下跳，千万要注意，这是非常危险的，有好多学生正是由于这样扭伤了脚，摔断了腿。不仅自己受了痛苦，还给家人带来了许多烦恼。同学们上下楼梯要有序,切不可急步上下,防止楼道拥挤踩踏事故；在各项运动中要注意运动安全，听从体育老师的安排,上体育课和课外活动前要作好准备活动,不做危险性的运动,运动时要注意不要剧烈碰撞,以免撞伤或摔伤。我们对自己的所作所为也要有安全意识。当同学间产生矛盾时,一定要冷静、理智,切忌用拳头代替说理,给自己和同学带来不良的后果。与人冲突时要谨记:退一步海阔天空。
其次，关爱生命、维护健康，需要养成良好的学习生活习惯。
我们要积极锻炼身体，提高健康水平，使自己拥有强健的体魄和焕发向上的精神。对于青少年来说，体育运动有三大好处：第一，能促进大脑的发育，尤其可以促进观察力、记忆力、想像力和思维能力等智力因素的发展。第二，长期、系统的体育运动能培养青少年良好的心理素质和顽强的意志品质。第三，体育运动对增强青少年体质方面的作用，更是不言而喻的。
良好的学习生活习惯还包括讲卫生、作息时间有规律。有些同学有不吃早饭的习惯。不吃早餐，不仅伤害肠胃，使人疲倦、头痛，影响听课效率，而且容易产生胆结石，同时催人老化。所以，早饭不仅要吃，还要吃好。在饮食方面，我们还要做到：不购买“三无”食品；不在校门口和街头流动摊点购买零食,防止食物中毒。要学会保护自己，照顾自己，注意不要暴饮暴食,尽量少吃生冷的食品。
再次，关爱爱生命、维护健康，要求我们远离暴力文化。
许多专家认为，玩暴力游戏虽不至于直接促成犯罪，但却在诱导青少年以暴力解决问题。2002年，德国一学生开枪射击打死了16名师生，警察在他的房间里收到了12盒电影录象带，内容都是“黑暗、血腥和崇尚暴力”的。暴力的基础是对生命的极端漠视。影视作品中的血腥、刺激场面，使暴力虚拟化；以格斗、射击、打杀为主的电子游戏，使人们在游戏中可以尽情使用暴力，某些角色扮演游戏更是潜移默化的教唆孩子们杀人。这一切都很容易使认识能力低下，容易冲动、自控力薄弱的青少年错把“现实”当“虚拟”，不知不觉地走上了违法犯罪的道路，等待着的自然是漫长的铁窗生活。
网络是一个很好的学习工具,我们可以利用它搜集资料,拓宽视野。但是网络也有很多危害,如果上网浏览不健康的网页,或毫无节制地沉溺于虚拟空间,就会影响同学们的身心健康。我们的校规中明确提出，严禁学生进入网吧、游戏厅等营业性场所，希望大家严格遵守。同时，阅读书籍、报刊以及电视节目都要选择对青少年身心健康有益的内容，切实做到远离暴力文化。
健康的青春才是最美丽的青春；健康的生命才能去实现更高的人生价值，才能为社会创造财富，才能让家人快乐，才能使世界变得更美好。愿同学们拥有强健的体魄，健康的心理，执着乐观地去追逐自己的梦想。
美丽的校园应该是充满阳光、充满生机的，让我们携起手来关爱生命、关注健康！

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