我好想长高但长不高啊
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-16 16:15
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-10-15 16:24
我好想长高但长不高啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-10-15 18:00
一般来说，过了发育期，长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
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- 1楼网友：北城痞子
- 2021-10-15 18:57
一般来讲处于青春发育期的人，生长发育的程度是有个体差异的。 只要骨骺没有闭合的话就不用担心，保证好睡眠质量，营养摄入，适当运动，其他的就不用纠结。
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