吃太多东西了，有点不消化，该怎么办？

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解决时间 2021-05-25 13:37

提问者网友：两耳就是菩提
2021-05-24 21:15

吃了饭，又吃了好多东西，然后没消化，就又继续吃了很多东西，现在肚子很撑，消化不良，我该怎么办？帮帮忙，谢谢！

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五星知识达人网友：时间的尘埃
2021-05-24 22:38

我认为只有一个办法就是让食物消化快就不能再吃或喝东西,你应在屋里走一走,再晚一点时间睡或干点小事打扫一下屋里的卫生对你的消化有帮助,在睡觉时用手在肚子上顺一个方轻按摩50下就可以了.

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1楼网友：夜余生
2021-05-25 04:53

这个问题其实一点都不复杂中国传统的食法是先吃饭再喝汤，这样会冲淡胃酸，过早的把食物冲到12指肠，这样不利于吸收，并且会使人营养过剩，造成肥胖，而且食欲也会大减，就这样恶性循环，久而久之，每天没有饥饿感，处于饱胀状态，有时会胃痛，所以如果能做到饭前喝汤，或是暴食暴饮后不喝液体，你以后就不会没有饥饿，而且胃痛很少，我以前饭后喝汤经常胃痛，现在每次都饭前喝汤，消化强了胃痛基本没了，请你相信我，你试了就会知道效果

2楼网友：纵马山川剑自提
2021-05-25 03:47

江中牌健胃消食片~

喝点黑咖啡帮助消化的不过现在喝对睡眠不好....

瑜伽姿势金刚坐两脚大拇指相叠有助消化~

3楼网友：一叶十三刺
2021-05-25 02:10

慢慢走动一下，或者吃点消食片，有时我吃的感觉都顶到喉咙这了，像往外冒似的，连走路都费劲，就躺床上让胃慢慢自己消化睡一觉就好了，听起来是不是好傻

4楼网友：白昼之月
2021-05-25 01:05

肚子痛了，最好吃点健胃消食片之类的药，不然伤到胃了，要休养上好几天

5楼网友：风格不统一
2021-05-25 00:09

最好的办法是散步

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