中午至少要睡多久？才有益？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-26 12:24
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-04-25 17:56
中午至少要睡多久？才有益？
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-04-25 19:35
半小时-1小时
全部回答
- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-04-26 01:54
半小时至一小时为佳，别超过一小时。最好午餐后休息半小时再睡。平躺，切忌不要趴在桌子上睡。
- 2楼网友：孤独入客枕
- 2021-04-26 00:58
一般的话，中午休息半到一个小时的时间是最好的
- 3楼网友：老鼠爱大米
- 2021-04-25 23:21
不需要时间过长，闭上眼睛全身放松，十分钟就好了，下午工作起来精神百倍。但需要完全放松，不能想事情。
- 4楼网友：旧脸谱
- 2021-04-25 21:55
半小时
- 5楼网友：执傲
- 2021-04-25 20:29
半个小时
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