晚饭不吃，只喝酸奶，减肥行吗？晚饭不吃，只喝酸奶，减肥行吗？
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解决时间 2021-10-22 01:10
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-10-21 10:28
晚饭不吃，只喝酸奶，减肥行吗？晚饭不吃，只喝酸奶，减肥行吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-10-21 11:00
减肥不能只控制晚餐,而需要控制全天的能量摄入量才行.否则肯定是达不到预期目的的.
全部回答
- 1楼网友：想偏头吻你
- 2021-10-21 12:40
不可以空腹喝.空腹时，胃酸浓度高，pH值在2以下，活的乳酸菌在胃液中极易被杀灭。一般在饭后2小时饮用较合适。饮用酸牛奶后应漱口。酸牛奶中含有大量乳酸菌，能将牙体组织中的有机质毁坏，逐渐产生龋洞。饮用酸牛奶后即刻用温开水、茶水或漱口液漱口，对预防龋齿有着重要的作用。
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