吃烧烤过后喝蜂蜜好吗？还是吃香蕉好？

吃烧烤过后喝蜂蜜好吗？还是吃香蕉好？

吃香蕉更好一些,因为吃完烧烤之后吃香蕉不发胖。香蕉不仅能够帮助抑制烧烤中含有的致癌物质还能够帮助润肠通便，促进身体毒素的排出的同时，肠胃的加速蠕动也能够帮助消耗更多的热量，帮助减肥瘦身。烧烤类的膳食肉质较多，不太容易消化，饭后吃一个香蕉，有促进肠蠕动的作用，使吃进去的肉食尽快消化的作用.
　　还可以吃以下食物:
　　1,吃完烧烤喝酸奶
　　吃完烧烤之后喝酸奶不发胖。酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群，促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂。吃完烧烤了身体摄入过多的热量，喝酸奶能够减少脂肪囤积，不仅不发胖还能帮助减肥瘦身。
　　2,吃完烧烤喝芹菜汁
　　吃完烧烤之后喝芹菜汁不发胖。芹菜汁不仅能够帮助解除吃烧烤时的油腻感，还能够帮助清肠胃，芹菜汁中含有的丰富的纤维素能够加速肠道蠕动，帮助排毒的同时也能够帮助洗刷肠道内的脂肪。
　　3,吃完烧烤喝绿茶
　　吃完烧烤之后喝绿茶不发胖。绿茶能够在一定程度上帮助分解毒素，还能够帮助预防吃完烧烤后身体出现的上火。喝绿茶在帮助清除积聚在体内的毒素的同时还能够帮助清脂，有效预防吃烧烤后出现的肥胖。
　　4,吃完烧烤吃梨子
　　吃完烧烤之后可以吃梨子。梨子中含有的维生素、膳食纤维以及其他微量元素能够帮助预防便秘，帮助身体内毒素、致癌物质的排出。特别是是吃完烧烤后聚集在体内的大量的毒素和致癌物质能够得到梨汁的有效洗礼排出体外。

香蕉

香蕉

和蜂蜜好，对消化好。

吃烧烤有致癌物质，香蕉里面含有抗癌物质，而烧烤的食物恰恰含有较多的致癌物质，所以吃一些香蕉可以包补身体健康。 喝蜂蜜也不错，蜂蜜含各种天然矿物质和果糖，可以调节胃酸分泌，促进肠胃蠕动，排毒养颜。

你好！ 吃烧烤有致癌物质，香蕉里面含有抗癌物质，而烧烤的食物恰恰含有较多的致癌物质，所以吃一些香蕉可以包补身体健康。 喝蜂蜜也不错，蜂蜜含各种天然矿物质和果糖，可以调节胃酸分泌，促进肠胃蠕动，排毒养颜。 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

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