人体过多钙含量会怎么样

人体过多钙含量会怎么样

当然了，人体需要的任何微量元素都不能过量，否则会不同程度的不良反应．

血清钙降低可使神经肌肉兴奋增高导致抽搐，但过度补钙可抑制神经肌肉的兴奋导致无力。
钙参与凝血过程，可是凝血酶原转化为凝血酶，血钙过高可导致血栓
所以补钙也要适量

人体钙的吸收率岁年龄的增长而下降，所以年龄越大越要适当补钙．儿童对钙的吸收率为60~70%，成年人只有25%左右，四十岁以后逐渐下降
成年人钙的适宜摄入量为800mg，孕妇儿童要加量
钙的良好来源是：奶，蔬菜，海带，虾皮，芝麻酱
影响钙的摄入因素有：1）草酸、植酸、脂肪酸、磷酸盐抑制吸收
2）碱性药物也抑制钙吸收
3）蛋白质含量不足也不利于吸收
4）维生素D、乳糖可促进钙的吸收
5）低磷膳食可提高钙吸收

含钙过多，要是处于生长发育期，就有可能的大骨节病！其他时期，也要看啥原因引起的！维生素D摄入多，也能引起！少吃鱼！达到一定程度就不会吸收了钙在人体内的含量是多少？ 钙是人体内含苞欲放量最高的矿物质成分。占正常人体体重的1。5-2%，约为1200克左右。其中 99%存在于人体的骨骼、牙齿、指甲之中。另外1%存在于各种软组织中，在人的血浆中，钙的总量才 300-350毫克。 人体骨的钙并不是静止不动的，人体各组织间无时无刻不在进行着钙的交换，人体内钙水平始终处于一种平衡状态。过多就会随大便排出，没事的请放心。

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