修炼者做闭气练习对身体有什么好处？

修炼者做闭气练习对身体有什么好处？

修 炼 者 常 常 在 生 气 时 段平 躺 仰 卧 ， 闭 上 眼 睛 ， 两 手 握 拳 ， 屏 住 呼吸 ， 在 心 中 默 数 到 两 百 ， 才 将 气 从 口 中 吐出 。 这 样 一 天 天 增 加 闭 气 的 时 间 ， 身 神 就会 自 然 完 备 ， 五 脏 也 能 安 和 了 。 当 能 够 闭气 数 到 二 百 五 十 时 ， 人 的 眉 部 就 会 通 明 ，也 能 够 耳 聪 目 明 ， 全 身 无 病 ， 身 体 也 不 会受 到 邪 气 的 侵 犯 了 。

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