嘴发苦吃什么食物好

嘴发苦吃什么食物好

引起口苦的常见原因如：
　　1、肝胆疾病：
　　中医认为，早晨起来如口苦，主要是由于湿热引起的。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。如当肝脏或胆囊发炎时，胆汁排泄失常导致口发苦；
　　2、某些慢性疾病，如糖尿病常会出现口苦的情况；另外，癌症病人因甜味阀升高，苦味阀降低，也会感觉口腔发苦，应提高警惕。
　　3、口腔炎症，如牙龈炎、牙龈出血等，是引起口苦的常见原因。
　　4、胃热口苦：
　　如食管炎、慢性胃炎，因胃动力差、存在胆汁反流，伴有烧心等症状，引起口苦。饮食不当，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，会引起口苦。食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。
　　5、精神性口苦：由于工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足、缺乏运动等，引起口苦；过度吸烟、酗酒，打呼噜、张口睡觉等也易出现口干、口苦。

　　防治：
　　1、预防和根治口苦，最好的办法是医治原发疾病，特别是对于中老年人出现的口苦，应做有关的检查，如血常规、血糖、胃与肝胆检查等，以明确病因，针对病因治疗引起的口苦。
　　2、注意口腔卫生，治疗口腔炎症。
　　3、缓解心理压力，保证睡眠，保持生活、饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
　　4、适当运动，从而促进消化功能的正常运转；
　　5、对症治疗：维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。苦瓜也可治疗口苦，可试用

水果

吃一些较刺激性的东西，比如醋

水果

1. 口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎,胆石症等)的病人的一种反应.还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦.另一方面,有的人生活不规律,睡眠休息不足,以及打呼噜,张口睡觉,口腔发炎等人群也易出现口苦的情况.。 2. 解决办法建议喝点粥，再多喝开水。化学反应后一些有害气体在体内没被排除。有一种大家比较熟悉的药物——维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。

嘴苦者多数是消化不良者,都是因为主要缺乏维生素b族所造成,谷类食物的壳下含维生素b族较多,豆类,酵母都较多,建议你喝些淘米水再吃点维生素b族和维生素c,这两种都不要药品类的.牛奶+苹果+熟鸡蛋+维生素b,c放在一起搅拌成浆做早餐,加适量的熟黄豆更好,这是让你告别口苦的营养早餐配方,这个配方可以给人的身体提供较全面的营养,让人越吃身体越好.

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