练腹肌会不会长不高吗？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-18 20:03
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-10-18 15:11
练腹肌会不会长不高吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-10-18 15:42
你好，不要单纯练胸肌，练腹肌可以，利于长高的运动有打篮球或跳绳，这些跳跃运动可以刺激骨骺端有利于长高。如果是青春期的话，最好是不要着急练肌肉的，因为肌肉过多以后，那么对于骨骼的束缚能力就会增强，对身材的匀称性会有一定的影响。 多打篮球，多游泳等可以帮助锻炼身体。而练肌肉的话应该在十九岁以后的，这样个子和身材就都不会耽误的。
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