睡不好觉、总做梦、怎办？

答案:3 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-06 15:45

提问者网友：温柔港
2021-05-06 00:01

晚上睡觉时、总是爱做梦、

最佳答案

五星知识达人网友：拜訪者
2021-05-06 00:51

多运动，每天都让自己过的累点，晚上就可以睡个好觉

全部回答

1楼网友：零点过十分
2021-05-06 02:50

按摩一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准，失眠轻少按摩几次，失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿， 10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡，可继续按摩一次即可入睡。在调节的同时可以配合药物双管齐下，象舒眠解郁组合，专业治疗失眠症，中成药安全无成瘾性，首创头痛、失眠、抑郁阶梯式治疗法先河，OTC国药经典传世之作多项国家专利产品电-话-咨-询：4O0-8II-O5O5

2楼网友：天凉才是好个秋
2021-05-06 01:42

吃牛奶和钙

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