为什么我老做梦?

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-21 04:22

提问者网友：浩歌待明月
2021-04-20 20:42

为什么我老做梦?

最佳答案

五星知识达人网友：像个废品
2021-04-20 21:19

你可能受冷了·或是你是体虚上火，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，上网时间过长，心情过于抑郁,体力下降,加上温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗脑细胞受抑制过于兴奋！

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1楼网友：持酒劝斜阳
2021-04-21 00:10

神经衰弱

2楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-04-20 22:38

梦是正常人都有的，只是有些人特别多梦，睡着就做梦，睡多久就梦多久，这种情况如果是从小到大都这样可以不必理会，如果近来这段时间才出现这种情况大多为阴虚血热，血燥引起，可以用中药：桂圆肉（焙的，非生晒）20G 莲子心15G 麦冬15G 枣仁15G 生地20G 水煎服以清心安神。如果条件允许可以常炖滋阴的汤喝，例如甲鱼汤水鸭汤水鸡汤这些加入冬虫草效果更佳。

3楼网友：一秋
2021-04-20 22:28

为什么我老做梦?....................

经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。

还有就是散步或者慢跑，运动距离6--8公里，给体内补充阳气，阳气足人就能使睡眠好。

还可以每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。

祝你健康

4楼网友：何以畏孤独
2021-04-20 21:40

太累或事情想太多了

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