早晨散步好还是跑步好?
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-25 05:44
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-02-24 16:33
早晨散步好还是跑步好?
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-02-24 17:51
朋友，早晨起来是神清气爽的时候，这个时候适合跑步。而散步只是说下午饭后有助于消化，所以早晨晨跑，下午饭后散步对健康是很有益的
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- 1楼网友：不甚了了
- 2021-02-24 22:35
视人群而定，如果身体允许，能跑就尽量跑吧
- 2楼网友：患得患失的劫
- 2021-02-24 22:08
早晨跑步并不好，那个时候空气不是太新鲜，散散步可以，要跑的话等七八点左右吧，有太阳了之后
- 3楼网友：西岸风
- 2021-02-24 21:44
跑步
- 4楼网友：罪歌
- 2021-02-24 20:23
跑步好。你想，早晨散步肯定是比较慢的，跑步可以让你气喘吁吁，大口呼吸着早晨的新鲜空气，又锻炼身体，一举两得
- 5楼网友：七十二街
- 2021-02-24 19:05
跑步前要喝点温热水。同时也不要在吃过早餐后跑步跑步好些，这样心情会更好，但不能太早。散步在晚上吃过饭后比较好，最好是有太阳刚出时开始，跑步最好选择树木经较多的环境安静的地方
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