转弹簧呼啦圈能瘦腿吗？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-26 15:00
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-10-25 16:00
转弹簧呼啦圈能瘦腿吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-10-25 16:19
不可以滴 没什么效果的 运动针灸节食都是不错的选择
全部回答
- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-10-25 16:47
我感觉不行，推荐用腹部呼吸法（吸气时，让气息充盈腹腔，肚子鼓起；吐气时，让肚皮主动凹陷、挤压，排空腹腔内参与废气。无论是吸气还是吐气都要尽力那个达到“极限”。）这样减体内的脂肪，然后每天做100个仰卧起坐，这样坚持下来一个月以后保证瘦，但是重要的是坚持。还有要吸气使肚子上的赘肉往里收，如果不这样肚子会越来越大。
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