我是女生肺活量4000多，正常吗 还有肺活量

我是女生肺活量4000多，正常吗 还有肺活量

女生肺活量4000多正常。成年男子的肺活量约3500～4000毫升，成年女子约2500～3000毫升，健康状况愈好的人肺活量愈大。
肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量。在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。成年男子的肺活量约3500～4000毫升；成年女子约2500～3000毫升。壮年人的肺活量最大，幼年和老年人较小。
健康状况愈好的人肺活量愈大，肺组织损害如肺结核、肺纤维化、肺不张或肺叶切除达一定程度时都可能使肺活量减小；脊柱后凸，胸膜增厚，渗出性胸膜炎或气胸等，也可使肺扩张受限，肺活量减小。
因此，肺活量明显减小是限制性通气障碍的表现。由于肺活量的测定方法简单，重复性较好，故是健康检查常用的指标。



扩展资料
4招锻炼肺活量
1、用吸管做趣味发声练习
与身体其他部位的肌肉一样，呼吸系统也需要锻炼才能保持健康。有一种简单的方法能同时锻炼声带和呼吸系统。把一支吸管插在嘴中，然后用力哼唱。
2、练习讲故事
美国伊利诺伊大学语音科学的助理教授亚伦·约翰逊认为，大声朗读对锻炼肺活量至关重要。建议老年人每天起床后大声朗读报纸上的一篇文章。
3、放声歌唱
美国埃默里大学语音中心的语音语言病理部门主任伊迪·哈勃纳说：“放声歌唱对健康的好处不容低估。”建议老年人跟着收音机一起唱歌，或是加入合唱团，或是唱卡拉OK。
4、运动也能增强肺活量
哈勃纳指出：当一个人的健康状况良好时，他的声音效果也会最好。即使是简单的散步运动也能提高身体素质，其效应会延伸到呼吸系统甚至声音领域。
参考资料来源：百度百科-肺活量
参考资料来源：人民网-肺活量与衰老有关？教你4招锻炼肺活量

正常，很好 肺活量能够显示一个人的心肺功能，肺活量大的人，身体供氧能力更强。 肺是气体交换的中转站，机体运转每时每刻都需要消耗氧气，只有在供氧充足的情况下，各个器官才能正常工作。同时，身体代谢产生的二氧化碳，也要通过肺排出体外。因此，肺活量大，吸入氧气和排出废气的能力都更强。在长时间学习、体育运动时，人体需要大量消耗氧气，此时肺活量大的人很少出现注意力不集中、头晕、胸闷等现象。在高原等缺氧状态下，肺活量大的人能够让更多的新鲜空气到达肺泡，从而在低氧的环境下获得足够的氧气。肺功能强的人呼气、吐气能力强，控制声音的能力也更强，可以说，肺功能强可以让人大脑更灵活，身体更健康。

肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。 所以说你肺活量大是好事啊。 一般情况下，多运动可以增加肺活量，但是平时生活坚持抬头挺胸直腰的正确姿势，防止烟雾损害肺部，做适当的运动，以及正确的呼吸方法都是可以提高或保持较高的肺活量，呵呵。 和你喜欢用嘴呼吸有没有关系，这个不太好说了。 希望对你有帮助。

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