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不开心怎么班

答案:5  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-05-09 04:16
  • 提问者网友:我是女神我骄傲
  • 2021-05-08 21:17
在爱情上不 开 心了 怎么 办
最佳答案
  • 五星知识达人网友:一把行者刀
  • 2021-05-08 22:03
还是一样上
全部回答
  • 1楼网友:十鸦
  • 2021-05-09 02:26

大声哭出来、

(P.S.哭可以发泄人80%的情绪,但是,哭的时间最好小于15分钟,因为研究表明,超过15分钟的哭泣,会对人体产生毒素,所以,哭可以,但是,要注意时间哦~)

狠狠地大骂那个让你伤心的人。

狠狠地发泄,扔枕头什么的都可以。

还可以去找平时很熟识的朋友

和ta倾诉

或者不认的但是愿意聆听的陌生人

告诉ta你不开心的原因

或者去玩那些运动量比较大、比较费脑子的游戏

如果你平时是个比较内向的孩子

可以去听听比较舒缓的音乐

或者是比较活泼、节奏感强烈的流行 摇滚乐

再或者 可以去看看书 或者干脆好好睡一觉

把一切都忘掉

  • 2楼网友:冷風如刀
  • 2021-05-09 00:46
能怎么办,吹风?、或者睡觉。
  • 3楼网友:廢物販賣機
  • 2021-05-09 00:27

人总有失落和心情不好的时候!

没有坎坷的人生是不完整的人生!人世间不如意的事情十有八九!在我们感到愤怒,压抑,郁闷和烦躁的时候,可以考虑以下建议去减压,放松和发泄:

1,就去痛痛快快地淋雨,或者畅快淋漓地打一场篮球!发泄后就好了!

2,要不然,一个人去看海,晚上的时候,一个人静静地聆听大海的呼吸,感受海风温柔的抚摸,仰望深邃的星空,和天上的星星轻声细语地交流,早上再晒晒太阳,捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒,这样心情就会好了!

3,跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊,发泄出来就好;或者和朋友去歌厅飙歌,这样心情会好起来。

4,和知心朋友小聚,小酌几杯,向朋友吐露失意和痛苦,让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。

5,去跑步,跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力,或者可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然,既可以发泄,又可以放松,并享受自然美景。

6,向家人或者知心恋人倾诉,寻找善意的支持,毕竟他们和她们是最爱我们的人!

7,或者用心去倾听音乐,音乐是心灵的治愈师,在轻松愉快的旋律里神游物外,沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼,重新唤回我们迷失的自我,唤回我们失去的斗志,重新激发我们对生命和生活的热情和热爱,憧憬以后生活的日子里,阳光明媚,风景宜人。

其实世界上没有一帆风顺的人生,人世间不如意的事情十有八九!而且“金无赤足,人无完人”,不要给自己太大的压力;“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”,调整好心态,敞开自己的心灵和朋友及家人沟通,让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦,抚平我们的创伤,化解我们的压力!“不经历风雨,怎么见彩虹”,人生没有过不去的坎!

朋友,最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦,从容淡定,天天快乐!!!

  • 4楼网友:不甚了了
  • 2021-05-08 23:21
听歌,或者是冷静下来想一想问题出在哪里
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