永发信息网

一个人心烦的时候该怎么办

答案:7  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-04-11 13:12
  • 提问者网友:不爱我么
  • 2021-04-11 08:41
一个人心烦的时候该怎么办
最佳答案
  • 五星知识达人网友:大漠
  • 2021-04-11 09:32
做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛,交流交心交情。人,一旦闲下来就会天马行空的想很多东西,使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。。。
全部回答
  • 1楼网友:风格不统一
  • 2021-04-11 13:30
洗个澡,泡一下
  • 2楼网友:猎心人
  • 2021-04-11 13:03

看海,看江,或则看河也行。看看天空。晚上看看星星。使劲往上看。越看心情就越好。放不下的也能放下了。千万不要去抽烟,喝酒。于事无补。

  • 3楼网友:摆渡翁
  • 2021-04-11 12:06
谁都会有烦恼,人的一生也不可能时时精彩。我们的生活不会因为烦恼而停止不前,人也不因烦恼而无法生活。 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人,想得多,烦恼自然就会增多。现在,我们唯一能做的就是:善待自己!对自己的精神负责,最自己的生活负责,对自己的笑容负责。凡事,只要我们从好的一方面去想,总有想得开的时候,这个过程可能有些漫长,但只要我们始终带着坚定的笑容,那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。 朋友,谁人都有烦恼。但怎样去化解,更多的是需要自己的努力。换一种积极的思维方式,每天对着自己抱以自信的微笑,相信,你的生活就会与众不同。。。。 退一步天高地阔,让三分心平气和,肯吃亏不是痴人,能受苦乃为志士,怕小人不算无能,敬君子方显有德,如得意不宜重往,凡做事应有余步。持黄金为珍贵,知安乐值千金,事临头三思为妙,怒上心忍让最高。切勿贪意外之财,知足者人心常乐。若能以此处事,一生安乐逍遥....
  • 4楼网友:酒安江南
  • 2021-04-11 11:39
1.首先应弄清心烦意乱的原因。烦是一种通俗的说法,如果用心理学的名词术语,比较接近的是“焦虑”。人的焦虑分两种情况,一种是气质性的,是由于个人气质所致,个性比较内向抑郁,一贯比较容易焦虑;另一种是反应性的,是由于某些事件。 2.其次再根据实际情况对症下药。在弄清原因的基础上不难得到解决的办法。属于身体疲劳应立即休息,调整自己的体力和精力。对由心理因素引起的心烦意乱,应当用适当表现、合理疏导的方法进行解脱。喜怒哀乐是人之常情,需要适当的表现,强度上不能过分,时间上不能过长,不要压抑自己的情绪反应,这样才能解脱,把情绪疏导到合适的状态。还可用中成药物来治疗,通过舒肝理气治疗心烦意乱,达到心情舒畅的目的。 总之,不论哪种原因造成的心烦,都需要用自我意识来调节,正确认识,积极控制。适当选用具有舒肝理气功效的中成药物来配合调理。
  • 5楼网友:西风乍起
  • 2021-04-11 10:38
看你有什么爱好拉 !我就是喜欢吃,烦拉就吃!
  • 6楼网友:洎扰庸人
  • 2021-04-11 09:52

可以找菜吃的啊

我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯